Produk Penjagaan Badan dan Slimming

Labels
Archive
Previous Post
Blog  >  petua,jerawat,tip-tips hilangkan jerawat,petua tradisional  >  PETUA HILANGKAN JERAWAT JERAWAT
Next Post

PETUA HILANGKAN JERAWAT JERAWAT

Shanaz Beauty Shoppe     0 comments


Jerawat merupakan satu masalah kulit dan wajah yang tidak asing lagi dalam kalangan rakyat Malaysia, terutama dalam kalangan remaja. Jerawat tidak membahayakan kesihatan, namun kerana ianya timbul pada wajah secara jelas boleh memberikan masalah kepada kebanyakan orang.

Terdapat banyak cara dan petua menghilangkan jerawat, termasuklah kesan parutnya. Namun, kebanyakan cara-cara tersebut tidak didedahkan kepada anda. Namun, pada kali ini anda akan tahu rahsia-rahsia itu semua.

Artikel ini (agak panjang, jadi dinasihatkan agar anda bookmark terlebih dahulu) akan membincangkan secara lengkap:

  • Punca-Punca Berlakunya Jerawat dan Simptomnya
  • 6 Jenis-Jenis Jerawat
  • Rawatan dan Ubat Jerawat (Konvensional)
  • 50 Cara dan Petua Menghilangkan Jerawat
  • 5 Cara-Cara Menghilangkan Parut Jerawat

Sekiranya anda sudah tidak sabar, jom belajar cara untuk menghilangkan jerawat itu dari muka anda!

Punca-Punca Berlakunya Jerawat dan Simptomnya

Jerawat adalah penyakit kulit yang melibatkan kelenjar minyak yang terdapat pada pangkal folikel rambut. Kelenjar ini berfungsi semasa dan selepas akil baligh bagi setiap individu. Hal ini kerana kedua-dua hormon lelaki dan wanita dihasilkan pada masa itu.

Oleh kerana itu, hormon ini, jerawat mula timbul dalam jangka masa selepas akil baligh. Jerawat terjadi apabila kelenjar minyak pada pangkal folikel rambut tersumbat dan minyak berkumpul di bawah kulit. Maka, boleh dikatakan bahawa hormon ini merupakan salah satu punca jerawat.

Jerawat bukanlah sesuatu yang berbahaya, tetapi ia adalah sesuatu yang mengecewakan dan memalukan, terutama untuk golongan remaja. Dianggarkan hampir ¾ daripada penduduk di antara 11 dan 30 akan mendapat jerawat.

Apabila jerawat suar, ia biasanya berlaku di muka (dahi, dagu, hidung, pipi, kening, telinga dan bibir), tetapi boleh ditemui di bahagian belakang, dada, bahu, leher dan bahkan pada kemaluan. Kajian menunjukkan bahawa kecenderungan seseorang untuk mendapat jerawat adalah melalui faktor genetik. Jika ibu atau bapa kanak-kanak itu mempunyai jerawat, maka kanak-kanak itu kemungkinan besar mendapatnya.

Terdapat juga ubat-ubatan yang boleh menyebabkan jerawat, terutamanya ubat-ubatan yang mengandungi androgen dan litium. Jika anda terdedah kepada jerawat, menggunakan kosmetik berminyak boleh menyebabkan jerawat semakin parah dan teruk.

Semasa kehamilan, perubahan hormon boleh menyebabkan jerawat untuk membangunkan sama ada buat kali pertama, atau berulang jika anda mengalaminya pada masa yang lalu.

 

6 Jenis-Jenis Jerawat

Jerawat mempunyai banyak jenis, berikut adalah enam daripadanya.

1. Whiteheads – Jenis jerawat kekal di bawah kulit dan kelihatan sangat kecil.
2. Blackheads – Ini adalah sangat kelihatan, tetapi anda perlu ingat bahawa bintik hitam tersebut bukanlah disebabkan oleh kotoran, dan tidak kira berapa kali anda membersihkan muka anda, bintik hitam tidak akan hilang.
3. Papules – bintik merah jambu kecil kelihatan di permukaan kulit.
4. Pustules – bintik merah yang boleh dilihat pada kulit dan mempunyai nanah di bahagian atas.
5. Nobules – jerawat pepejal yang besar dan menyakitkan. Jerawat jenis ini terbentuk jauh di dalam kulit.
6. Sista (cysts) – jenis ini boleh meninggalkan kesan luka dan calar pada permukaan kulit. Sista adalah jerawat yang menyakitkan dan mempunyai nanah didalamnya.

Majoriti rakyat Malaysia mengalami salah satu daripada jenis-jenis jerawat tersebut.

Berikut adalah 50 tips dan remedi yang boleh hilangkan jerawat dengan cepat:

Petua #1: Baking Soda

Apabila anda berfikir tentang baking soda, anda mungkin berfikir tentang kegunannya sebagai penyegar peti sejuk. Sebenarnya, baking soda mempunyai banyak lagi kegunaan, termasuklah menghilangkan jerawat.

Cara-caranya adalah; campurkan baking soda dan air dengan kadar kuantiti yang sama. Jadikannya sebagai satu pes, dan sapu ke bahagai muka yang terjejas.

Jangan meletakkannya di seluruh muka anda. Proses ini biasanya lebih mudah dengan menggunakan Q-Tip. Tinggalkan pes tersebut pada muka anda sehingga kering. Ini biasanya mengambil masa lebih kurang 10 minit. Selepas itu, cuci pes tersebut dengan air yang sangat sejuk.

Kaedah ini membantu menutup liang yang menyebabkan jerawat. Ulang kaedah ini sebanyak dua kali setiap hari.

Petua #2: Jus Lemon (Lemon Juice)

Lemon mempunyai asid sitrik yang melawan bakteria yang menyebabkan jerawat. Ia mudah untuk digunakan sebagai rawatan jerawat.

Potong lemon (limau juga boleh digunakan) separuh. Kemudian gosok lemon (bahagian yang dipotong) perlahan-lahan pada muka anda. Anda akan rasa pedih, yang bermakna ia sedang bertindakbalas. Biarkannya lebih kurang 10 minit. Pastikan anda mencuci jus lemon selepas jangka masa tersebut.

Perhatian! Sekiranya anda memilih cara ini, anda mungkin perlu menggunakan pelindung matahari jika anda akan di luar rumah. Asid sitrik kadang-kadang boleh melunturkan kulit. Ini boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif dan menjadikannya lebih berisiko sekiranya terdedah terlalu lama di bawah cahaya matahari.

Petua #3: Kentang

Potong kentang kepada separuh. Pilih kentang yang kecil dan mentah. Kemudian, sapukan pada jerawat. Anda hanya perlu sapu pada kawasan yang terjejas sahaja, tidak perlu sapu keseluruh muka anda.

Kentang bukan sahaja mempunyai kesan penyembuhan, tetapi juga anti-radang (anti-inflammatory). Kandunagn ini akan membantu anda menghilangkan kemerahan jerawat dimuka.

Setelah anda selesai, basuh sisa-sisakentang di muka anda secara perlahan-lahan.

Petua #4: Ubat Gigi

Ubat gigi amat berkesan menghilangkan jerawat. Jika anda mempunyai satu atau dua jerawat yang anda hilangkan dalam masa yang singkat, anda boleh sapukan ubat gigipada tempat tersebut.

Ubat gigi mengandungi silika yang boleh mengeringkan dan mengurangkan saiz jerawat semalaman jika anda membiarkannya. Ubat gigi yang tidak mengandungi natrium lauril sulfat adalah pilihan yang terbaik (untuk petua ini).

Kebanyakan jenama-jenama besar dalam industri ubat gigi sekarang, sebagai contohnya Colgate, Darlie dan lain-lain mempunyai kandungan natrium lauril sulfat dalam produk-produknya.

Jadi, sekiranya anda memilih untuk menggunakan petua jerawat ini, anda perlu memilih ubat gigi yang tepat. Kebiasaannya, ubat gigi yang biasa-biasa, yang murah sedikit adalah sesuai untuk jerawat.

Petua #5: Ais

Ais telah digunakan selama bertahun-tahun untuk merawat keradangan dalam badan. Itulah sebabnya ais digunakan pada tempat-tempat yang bengkak daripada apa-apa jenis kecederaan.

Untuk jerawat, ais digunakan kerana ia menutup liang roma serta membantu mengurangkan kesan jerawat. Jika anda mempunyai liang-liang yang besar, anda boleh mengambil ketulan ais dan gosok perlahan-lahan ke atas tempat bermasalah.

Ais atau pek sejuk, boleh mencerut saluran darah di bawah kulit. Ini menyebabkan kerengsaan dan/atau keradangan menjadi kurang ketara.

Petua #6: Minyak Gelam Wangi (Tea Tree Oil)

Minyak gelam wangi ataupun tee tree oil merupakan ubat anti-kulat dan anti-bakteria yang terkenal. Ia merupakan herba, baik untuk jerawat yang sederhana. Dalam ujian, minyak ini berkesan sepertimana benzoyl peroksida untuk merawat jerawat.

Benzoyl peroksida boleh memberikan kesan yang lebih cepat sekiranya dibandingkan dengan minyak gelam wangi, tetapi minyak ini mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit. Selain itu, minyak ini merawat jerawat anda secara semulajadi.

Petua #7: Aspirin

Anda dikehendaki menghancurkan aspirin kedalam bentuk pes. Kemudian menggunakan Q-Tip atau jari anda untuk menyapu pes tersebut pada setiap jerawat atau tempat yang berkenaan, dan biarkan pes tersebut sampai kering.

Aspirin mengandungi asid salisilik. Kebanyakan syarikat kosmetik untuk jerawat menggunakan bahan ini dalam produk-produk mereka. Ini kerana asid salisilik akan memusnahkan bakteria yang menyebabkan jerawat.

Ia mengeringkan jerawat disamping melawan bakteria jerawat. Biarkan pes pada muka anda selama 10-15 minit dan kemudian bilas dengan perlahan-lahan dengan air yang bersih.

Petua #8: Tawas (Alum)

Anda boleh mendapatkan tawas kalium (potassium alum) di kedai runcit. Ia juga digunakan dalam deodoran semula jadi dan tasak untuk membantu mengurangkan pendarahan luka kerana mempunyai kandungan antiseptik semula jadi dan kebolehanmengecutkan tisu kulit.

Tawas berfungsi lebih baik dalam bentuk pepejal blok berbanding dalam bentuk serbuk. Untuk menghilangkan jerawat, anda hanya perlu mengelap atau menyapu tawas tersebut pada tempat yang berkenaan secara perlahan-lahan.

Petua #9: Kurangkan Pengambilan Karbohidrat

Makanan yang mempunyai kandungan karbohidrat yang tinggi seperti roti, pasta, dan lain-lain boleh menyebabkan jerawat anda menjadi lebih teruk. Anda juga perlu mengurangkan pengambilan gula dalam makanan dan minuman.

Anda dibenarkan mengambil gula, tapi dalam kandungan yang sedikit, dan jangan makan gula-gula kerana ini akan menyebabkan jerawat lebih teruk.

Oleh itu, anda dinasihatkan agar makan makanan yang lebih sihat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

Petua #10: Makanan Diperam

Makanan seperti sauerkraut, kefir, yogurt asli atau keju kambing mengandungi pro-biotik dan enzim yang membantu mengurangkan jerawat.

Menambah makanan-makanan ini ke dalam diet anda boleh mengurangkan jerawat.

Petua #11: Berhenti Menggunakan Produk Pada Muka

Produk-produk tersebut adalah merangkumi pencuci, solekan dan krim. Sekiranya anda rasa perlu  kepada produk-produk tersebut, anda perlu mencari produk semula jadi ataupun organik.

Hal ini kerana, produk-produk seperti ini mempunyai kadar bahan kimia yang tinggi. Dan bahan-bahan tersebut boleh bertindakbalas dengan mana-mana bahan organik yang dinyatakan dalam entri ini.

Sekiranya anda memilih untuk menyembuhkan jerawat anda dengan kaedah remedi, maka adalah terbaik anda berhenti menggunakan produk yang mempunyai bahan kimia.

Petua #12: Sayur-Sayuran

Anda telah diberitahu akan kepenting untuk memakan sayur-sayur. Jika anda mempunyai masalah jerawat, anda perlu menambah pengambilan sayur-sayuran ke dalam diet harian anda.

Sayur-sayuran merupakan makanan yang menyihatkan, dan boleh membersihkan toksin yang menyebabkan jerawat dari darah anda.

Petua #13: Air

Meminum air membantu membersihkan badan. Anda perlu meminum air sekurang-kurangnya 8 liter sehari. Selain itu, air juga membantu anda membersihkan liang-liang kulit dan mengelakkannya dari tersumbat.

Jika anda berhenti meminum minuman ringan dan bertukar kepada air kosong atau air mineral setiap hari, kami janji anda akan merasakan perbezaan yang ketara kepada wajah dan kesihatan badan anda. Cubalah!

Petua #14: Sentiasa Aktif

Pergerakan fizikal dan senaman dapat membantu sistem limfa anda. Cuba lakukan perkara-perkara seperti berlari, melompat tali, atau melompat ke atas trampolin. Sertai gimnasium dan senaman. Sertai pasukan sukan di sekolah atau di tempat kerja anda. Apa sahaja aktiviti yang melibatkan pergerakan.

Selalunya seseorang yang mengalami masalah jerawat adalah mereka yang tinggal di rumah dan seolah-olah tiada senaman langsung. Sesetengah daripada mereka tidak mahu ke mana-mana atau berbuat apa-apa, kerana dikhuatiri orang lain akan melihat jerawat mereka.

Lupakan tentang itu! Jangan bimbang tentang orang lain, bimbang tentang diri anda. Anda perlu melakukan senaman dan pergerakan fizikal, jadi keluar dan melakukannya. 

Petua #15: Vitamin A

Pengambilan multivitamin amat baik kepada badan, tidak kira anda mengalami masalah jerawat atau tidak. Tetapi yang paling penting, pengambilan Vitamin A yang optimum dalam diet seharian dapat membantu mengurangkan jerawat.

Jadi, mulai sekarang anda perlu mengambil vitamin A secara berkala. Sumber vitamin A tidak semestinya dari pil tambahan dari falmasi, bahkan anda boleh dapatkannya dalam buah-buahan seperti buah betik. Vitamin A amat penting secara umumnya, kerana ia membantu menjana semula kulit.

Selain itu, vitamin in juga boleh mengurangkan kedutan dan membantu menghilangkan noda.

Petua #16. Pastikan Wajah Anda Sentiasa Bersih

Anda boleh menggunakan pencuci muka yang organik sekurang-kurangnya dua kali sehari. Jika kulit anda berminyak, anda perlu bilas beberapa kali sepanjang hari.

Gunakan air suam untuk membantu membuang minyak yang membawa kepada jerawat. Anda perlu menggunakan sabun yang lembut dan tuala kecil yang lembut atau span yang lembut.

Sabun yang kuat dan kasar akan merengsakan jerawat. Menggunakan sabun yang sedikit sudah memadai. Pastikan anda bilas dengan sempurna. Selepas itu, percikkan muka anda dengan air sejuk untuk menutup liang-liang. Apabila anda selesai, sapu muka sehingga kering.

Petua #17: Tidur yang Mencukupi

Tidur yang mencukupi dapat mengurangkan kadar tekanan atau stress anda. Setiap jam anda kehilangan waktu tidur yang optimum, anda akan menerima penambahan tekanan diri sebanyak 15%.

Ini boleh menyebabkan ketidakstabilan hormon, lantas menyebabkan jerawat. Daripada berjaga lewat menonton TV, anda dinasihatkan untuk tidur menepati masa. Anda akan menjalani kehidupan seharian yang lebih sihat pada keesokan hari.

Petua #18: Jangan Pecahkan Jerawat

Jika anda sudah membaca artikel sampai sini, maka tiada guna sekiranya anda masihmemecahkan jerawat anda. Anda mungkin mahu membuangnya secepat yang mungkin, namun perbuatan ini tidak elok dan mungkin akan meninggalkan kesan yang buruk dalam jangka masa panjang.

Jerawat adalah bakteria dan apabila anda pecahkannya, anda membenarkan bakteria tersebut merebak ke lebih banyak liang-liang sekitar. Pada hakikatnya, anda menjadi ejen penyebarkan bakteria kepada liang-liang sudah dibersihkan. Itu bukan idea yang baik. Perbuatan ini juga boleh meninggalkan parut jerawat.

Petua #19: Elakkan Makanan Glisemik

Makanan dengan kandungan glisemik tinggi tidak baik untuk jerawat. Ini termasuk: minuman ringan, roti putih, beras, kentang, kek, dan bijirin.

Dengan membuat beberapa perubahan dalam diet anda, seperti memakan bijirin gandum, atau membeli pasta diperkaya dengan protein soya boleh membantu mengurangkan pengambilan glisemik anda.

Petua #20: Bedak atau Talkum Bayi (powder)

Bedak powder bayi telah lama digunakan untuk menyerap kelembapan. Sapulah muka anda dengan bedak bayi sebelum masuk tidur dan apabila anda bangun pada waktu pagi.

Bedak bayi akan mengekalkan muka anda dalam keadaan kering. Keadaan ini sangat membantu dalam mengeringkan jerawat.

Petua #21: Madu

Gunakan madu sebagai mask muka anda untuk beberapa kali seminggu. Madumerupakan salah satu anti-bakteria, dan boleh menyahjangkit dan membantu menyembuhkan jerawat.

Madu cukup lembut untuk kulit walaupun kulit sensitif. Anda boleh menggunakan madu seperti mana anda menggunakan produk mask muka komer****.

Hanya sapukan madu pada seluruh muka. Biarkan sehingga ia betul-betul kering, dan kemudian kupas lapisan tersebut.

Petua #22: Jauhi Rambut dari Muka

Rambut mengandungi minyak dan boleh menyebabkan jerawat. Basuh rambut anda setiap hari dan selepas senaman. Jika rambut anda panjang, pastikan anda menjauhi rambut anda dari muka.

Kebanyakkan orang menggunakan rambut mereka untuk menyembunyikan jerawat mereka. Mereka akan memastikan rambut sentiasa melindungi wajah mereka. Anda bukan orang pertama yang mempunyai jerawat yang teruk, dan anda tidak akan menjadi yang terakhir.

Tarik rambut anda kembali kebelakang dan jangan bimbang akan orang melihatnya. Anda mungkin berasa sangat malu pada mulanya, tetapi apabila jerawat anda bermula berkurangan, anda akan gembira dengan tindakan anda.

Petua #23: Makan Lobak Merah

Lobak merah mengandungi beta-karotena dan vitamin A yang tinggi. Ini membantu menguatkan tisu pertolongan (protective tissue) dan mencegah pembentukan jerawat.

Lobak merah juga merupakan antioksidan yang baik yang boleh membantu menyahtoksinkan badan anda. Lobak merah sesuai dijadikan salad dan cara masakannya sangat mudah. Dan yang paling penting, lobak merah sangat murah!

Petua #24: Bersihkan Sarung Bantal

Kita menggunakan bantal setiap kali kita tidur. Semestinya muka kita akan bersentuhan dengan bantal tersebut (sarung) bantal. Sarung bantal boleh menyerap minyak dari kulit anda.

Jika anda mencuci muka sebelum tidur dan meletakkan kepala atau muka anda pada sarung bantal yang kotor, anda seakan mengotorkan balik muka anda dengan minyak.

Tiada guna anda mencuci muka terlebih dahulu tadi. Anda perlu basuh sarung bantal anda sekurang-kurangnya satu kali seminggu.

Petua #25: Makanan yang Kaya dengan Zink

Pilih makanan yang mempunyai kandungan zink yang tinggi. Bahan tersebut merupakan agen anti-bakteria yang diperlukan dalam penghasilan minyak oleh kulit.

Kekurangan zat zink boleh menyebabkan jerawat. Terdapat banyak makanan yang mempunyai kandungan zink yang tinggi seperti: tiram, gandum, daging lembu, labu panggang, coklat gelap (dark chocolate), kambing, kacang tanah dan ketam.

Menambah makanan yang tinggi kandungan zink ke dalam diet anda boleh membantu melawan jerawat.

 

Petua #26: Jauhi Merokok

Merokok secara umumnya tidak baik untuk kesihatan. Merokok akan merosakkan banyak bahagian badan anda dan menyebabkan masalah kesihatan. Selain itu juga, merokok akan menyebabkan liang muka anda tersumbat dan ini akan menyebabkan jerawat.

Jadi, sekiranya anda merokok dan mempunyai jerawat, sila berhenti merokok secara berperingkat-peringkat. Terdapat banyak cara untuk mengatasi masalah ketagihan merokok, anda perlu ada daya keinginan yang tinggi untuk berhenti.

Petua #27: Jangan Terlalu Lama di bawah Cahaya Matahari

Cahaya matahari, tidak dinafikan bahawa memberi manfaat kepada bahan. hal ini cahaya matahari (terutama pada waktu pagi) boleh membantu badan kita memprosesVitamin D.

Namun, sekiranya anda akan berada dibawah cahaya matahari buat masa yang agak panjang, pastikan anda memakai krim atau SPF. Pastikan jenama atau produk yang anada guna berkualiti, tidak bertindak balas terhadap cahaya matahari yang kuat.

Penggunaan SPF akan membantu menjaga kulit anda.

 

NO Facebook? Comment using your My1STOP account below:

Comments (0)


Login below to comment on this post:

Oops, forgot my password!


About    Catalog    Blog    Contact    Payment    Delivery    Return Policy    Buying    Selling    Widgets   

to top